Bột canxi cá tuyết Nhật thành phần cá tuyết Osaka giàu canxi, vitamin B, K, D bổ sung canxi cho trẻ trên 1 tuổi, trẻ suy dinh dưỡng, còi xương, đang giai đoạn phát triển chiều cao và người lớn thiếu canxi
Thành phần trong 20g canxi cá tuyết gồm
- Canxi (từ cá) 500mg,
- Sắt 7.5mg,
- Vitamin D 5.0 µg,
- Vitamin K 70 µg,
- Vitamin B1 1.0 mg,
- Vitamin B2 1.1 mg,
- Vitamin B6 1.0 mg..
Công dụng canxi cá tuyết Nhật Bản
- Cá Tuyết là 1 trong số 10 loại cá ngon nhất thế giới. Ngoài hàm lượng dinh dưỡng “khủng” thì hương vị đặc trưng của loài cá này luôn là yếu tố kích thích vị giác của bất cứ ai khi ăn.
- Cá Tuyết giàu Vitamin A, vitamin D và axit béo omega-3 (EPA và DHA) rất quan trọng đối với sự phát triển trí não (gấp nhiều lần cá hồi). Đặc biệt, cá Tuyết là nguồn cung cấp Canxi dồi dào.
- Tác dụng của Canxi cá tuyết
- Bổ sung Canxi.
- Giúp tăng khả năng hấp thu Canxi.
- Hỗ trợ phát triển chiều cao.
- Giúp hệ xương – răng chắc khỏe.
- Hỗ trợ phòng ngừa còi xương ở trẻ em.
- Giúp phòng loãng xương ở người lớn
Cách sử dụng canxi cá tuyết của Nhật như sau
- Đối với trẻ em dưới 6 tuổi: 10g/lần/ngày (tương đương với 01 muỗng bột canxi cá tuyết)
- Trẻ trên 6 tuổi: 10g/lần x 2 lần/ngày
- Sử dụng sản phẩm vào ban ngày, sau các bữa ăn chính
- Nên uống canxi cá tuyết trong buổi sáng. Nên kết hợp cho người sử dụng sản phẩm cách vận động ngoài trời để có sự chuyển hóa tốt nhất
- Tuyệt đối không nên uống khi đói. Uống canxi cá tuyết trong bữa ăn hoặc sau ăn,
- Đối với trẻ nhỏ đang dùng kháng sinh nên uống cách ra sau 2 tiếng.
- Ngoài việc uống canxi cá tuyết thường xuyên, đầy đủ và liên tục cần giúp trẻ giao tiếp với tự nhiên và tắm nắng sớm ít nhất 30p mỗi ngày 7-8h ( vào mùa hè); 8-9h ( vào mùa đông. Nếu mùa đông thời tiết quá lạnh thì có thể cho trẻ tắm nắng sau 16h chiều
- Kết hợp với các hoạt động ngoài trời, hoạt động cơ bằng cách cho trẻ vui chơi, chạy nhảy sẽ kích thích cơ thể hấp thu ánh sáng mặt trời, sản sinh ra Vitamin D, là thành phần quan trọng tăng hấp thu Canxi vào xương.
- Bổ sung đầy đủ dưỡng chất cho trẻ qua các bữa ăn, nhất là các nhóm protein, lipid, đặc biệt chú ý hàm lượng vitamin B, D , K, acid amin …
- Thực phẩm giàu Vitamin B thích hợp cho trẻ là Trứng gà, Phomai, Khoai tây, thực phẩm giàu Vitamin K đó là rau xanh ( bắp cải, xúp lơ), cà rốt
